Geleneksel içli köftenin vegan versiyonu ile sağlıklı ve lezzetli bir alternatif sunuyoruz. Protein zengini malzemeler ve pratik hazırlık ipuçlarıyla evde kolayca yapabilirsiniz.

Süpermarketlerde bulunan çeşitli sushi türleri, pratik ve taze seçenekler sunar. Nigiri, sashimi, maki, uramaki ve temaki gibi çeşitler, her damak zevkine uygun sağlıklı ve lezzetli alternatifler sağlar.

Naturiga besin mayası, vegan ve vejetaryenler için zengin vitamin ve protein kaynağı olup, doğal içerikleriyle sağlıklı tariflerde kullanılır. Günlük beslenmenize kolayca ekleyerek sağlığınızı destekleyin.

Tempeh, fermente soya ürünüdür. Yüksek protein, probiyotik özellikleri ve çeşitli kullanım alanlarıyla sağlıklı beslenmede önemli bir yer tutar. Migros'ta kolayca bulunabilir.

Çalı fasulyesi, besleyici değeri ve lezzetiyle sağlıklı beslenmede önemli bir sebzedir. Protein, lif ve vitaminler içerir; çeşitli tariflerle sofralarınıza kolayca eklenebilir.

Sığır dili mantarı, yüksek protein ve lif içeriğiyle sağlıklı beslenmenin vazgeçilmezleri arasında yer alır. Farklı pişirme yöntemleriyle kullanılır ve veganlar için ideal bir protein kaynağıdır.

Tofu peynir, vegan ve vejetaryenler için sağlıklı, protein dolu bir alternatif olup, evde yapımı ve tarif seçenekleriyle mutfağınıza yeni lezzetler katıyor.

Tat yaprak sarma, geleneksel Türk mutfağının en sevilen ve kültürel mirasımızı yansıtan lezzetlerinden biridir. İncecik üzüm yaprakları, pirinç ve baharatlarla hazırlanır, zeytinyağı ve limonla pişirilir.

Shiitake mantarı, sağlık faydaları ve mutfaktaki çok yönlülüğü ile öne çıkan doğal bir besin kaynağıdır. Bağışıklık güçlendirici, antioksidan ve kalp sağlığına destek sağlayan bu mantar, çeşitli tariflerde kullanılabilir.