Fırında küp doğranmış patatesler pastırma yağı ve baharatlarla çıtır çıtır pişirilir. Konserve sardalya ile dengeli ve protein açısından zengin bir öğün oluşturur. Pratik ve ekonomik bir yemek seçeneği sunar.

Tek kişilik yemek pişirmede porsiyon kontrolü, dondurucu kullanımı ve yemek çeşitlendirme ile hem ekonomik hem sağlıklı beslenme sağlanabilir. Doğru planlama israfı önler ve zaman kazandırır.