En yağlı süt, %6-8 yağ oranıyla zengin tat ve kremsi yapı sunar. Sağlık ve kullanım alanlarına göre dikkat edilerek tüketilmeli, kaliteli ve taze ürünler tercih edilmelidir.

Süt ve kilo ilişkisini detaylandıran bu yazıda, farklı süt türlerinin kalori ve yağ içerikleriyle kilo üzerindeki etkileri anlatılıyor. Sağlıklı seçimler için bilinçli tüketim önerileri sunuluyor.