Günlük yaşamda kullanılan yağların türleri, özellikleri ve sağlığa etkileri hakkında bilgiler. V-yağ ve baz yağlar gibi teknik detaylar ile sağlıklı yağ tüketimi önerileri içerir.

V yağ ve diğer yağların temel özellikleri, sağlığa etkileri ve doğru tüketim yöntemleri hakkında kapsamlı bilgi içerir. Sağlıklı yağlar ve riskli yağlar arasındaki farkları öğrenerek dengeli beslenmeye katkı sağlar.