Migros'ta taze ve hijyenik uskumru seçenekleri, alırken dikkat edilmesi gerekenler ve çeşitli tarifler ile sağlıklı balık tüketimi hakkında detaylar içerir.

Omega-3 bakımından zengin balıklar, kalp, beyin ve göz sağlığını destekler. Somon, uskumru, sardalya ve ton balığı gibi balıklar, düzenli tüketimle sağlığınızı güçlendirir.

Balıklar, omega-3 açısından zengin kaynaklar olup, kalp, beyin ve göz sağlığı için önemlidir. Farklı balık türlerinin omega-3 seviyeleri ve sağlık faydaları bu yazıda detaylandırılmıştır.