Evde sebze suyu yapımında doğru sebze seçimi, temizleme ve pişirme yöntemleri lezzeti belirler. Turpgillerden kaçınarak ve sebze artıklarını kullanarak doğal ve dengeli tatlar elde edilir.

Sağlıklı yaşam ve hormonal denge için süpermarketlerdeki östrojen ve fitoöstrojen içeren gıdaları, etkileri ve tüketim önerilerini öğrenin.