Süpermarketlerde bulunan zengin kalsiyum kaynaklarıyla kemik sağlığınızı koruyun. Süt, yeşil sebzeler, balık ve kuru yemişler hakkında detaylar burada.

Süt, yeşil yapraklı sebzeler, kuru yemişler ve balık gibi kalsiyum kaynaklarıyla sağlıklı kemikler ve genel sağlık için dengeli beslenme önerileri.