Balık, potasyum ve diğer mineraller açısından zengin olup, sağlıklı yaşam için önemli bir besindir. Farklı balık türlerinin potasyum içerikleri ve sağlığa etkileri burada.

Deniz balıkları, yüksek besin değeri ve lezzetiyle sağlığımıza katkıda bulunur. Süpermarketlerde taze ve sağlıklı balık seçimi için önemli ipuçları ve pişirme önerileri içerir.