Abstinans, kişisel sınırların belirlenmesi ve korunmasında önemli bir tercihtir. Bu yaşam biçimi, sağlıklı ilişkiler ve yaşam kalitesini artırmak için bireylerin iradeleriyle aldığı karardır.

Lindsay Gibson’in 2022 yılında yayımlanan 'Olgunlaşma Ebeveynlerin Yetişkin Çocukları İçin Öz Bakım' kitabı, duygusal gelişim ve sınırların önemi üzerine kapsamlı ve pratik bilgiler sunar.