Devlet tarafından desteklenmeyen kolajen takviyeleri, cilt, kemik ve eklem sağlığına katkılarıyla öne çıkıyor. Güvenilir ürün seçimi ve uzman önerisiyle bilinçli kullanım önemlidir.

Bu yazıda, melatonin nedir, neden önemlidir, en iyi markalar ve kullanım ipuçlarıyla uyku kalitenizi artırmanın yolları detaylandırıldı.