Uno lavaşın ortalama kalori değeri 150-200 kalori arasında değişir. Sağlıklı seçimler ve porsiyon kontrolü ile dengeli ve bilinçli tüketim sağlanabilir.

B vitamini hangi besinlerde bulunur? Süpermarketlerde kolayca bulabileceğiniz sağlıklı kaynaklar ve dengeli diyet önerileri ile ilgili detaylar burada.