Potasyum, kas ve sinir fonksiyonları için önemli, kan basıncını düzenleyen ve kalp sağlığını destekleyen temel mineral. En zengin kaynaklar muz, patates, ıspanak ve kuru kayısıdır.

Potasyumun sağlığınıza etkisini ve en iyi doğal kaynaklarını öğrenin. Günlük ihtiyacınızı karşılamak için hemen keşfedin!  İnceleyin.

Potasyum, vücut fonksiyonları için önemli mineraldir. Patates, kuru erik, ıspanak gibi gıdalarla günlük ihtiyacınızı doğal yollardan karşılayabilirsiniz.