Tarçının sağlığa faydalarını ve güvenli kullanımını 2025 rehberimizle keşfedin. Doğru dozajı öğrenmek için hemen okuyun!           

Sağlıklı yetişkinler için günlük 0.5-1 çay kaşığı arasında önerilen tarçın, faydaları ve olası riskleriyle doğru kullanım önemli. Dozunu aşmadan lezzet ve sağlık avantajı sağlar.