Süpermarketlerdeki çeşitli meyveler, sağlık ve lezzet açısından önemli avantajlar sunar. Mevsimsel tercihlerin ve meyve çeşitlerinin faydalarını keşfedin.

D vitamini açısından zengin meyveler sınırlı olsa da, sağlıklı yaşam ve bağışıklık için diğer kaynaklarla birlikte tüketmek önemlidir. Güneş ve takviyelerle desteklenebilir.