Türkiye’de yetişen kabak çeşitleri, renkleri, şekilleri ve kullanım alanlarıyla zengin bir çeşitlilik sunar. Her biri, sağlıklı beslenmeye katkı sağlar ve mutfakta farklı tariflerde tercih edilir.

Kuşkonmaz, doğal ortamlarında Akdeniz ikliminde bulunur ve süpermarketlerde sezonluk olarak satılır. İlkbaharda en taze ve ekonomik şekilde tüketilebilir, sağlığa faydalı besinler içerir.

Süpermarketlerde bulunan sebzelerin çeşitleri, faydaları ve günlük kullanımıyla sağlıklı yaşam için nasıl tercih edilmesi gerektiği anlatılıyor.

Sağlıklı beslenmenin vazgeçilmezleri arasında yer alan sebzelerin çeşitleri, faydaları ve alışverişte dikkat edilmesi gerekenler detaylıca anlatılıyor.