İletişimi güçlendiren Az Lakırtı Bol İletişim, ergenler ve aileler arasında sağlıklı bağlar kurmayı sağlar, sohbetleri derinleştirir ve iletişim becerilerini geliştirir.

Gençlerin karmaşık duygularını bilimsel ve yalın anlatımla keşfedin, iç dünyalarına ışık tutan bu kitap, psikolojik ve sosyolojik açıdan önemli bilgiler sunuyor.

Bu rehberde 12-13 yaş arası çocuklar için dengeli beslenme ve sağlıklı diyet listeleri, temel ilkeleri ve örnek menüler detaylı şekilde anlatılmaktadır.

14 yaşlarındaki gençler için dengeli ve sağlıklı beslenme rehberi. Bu liste, büyüme ve gelişimi destekleyen temel besinleri ve önerileri içerir.

13 yaş çocuklar için dengeli beslenme planı, büyüme ve gelişimi destekleyen temel besinler ve öneriler içerir. Sağlıklı alışkanlıklar kazandırmak için önemli bilgiler sunar.