Maden suyu, doğal mineraller içerir ve sağlığa faydalı olabilir. Günlük tüketim sınırları ve dikkat edilmesi gerekenler, dengeli kullanım için önemli detaylar içerir.

Selenyum, vücutta önemli antioksidan özellikleriyle bilinen ve çeşitli sağlık faydaları sağlayan mineral. En iyi kaynaklar arasında brezilya fıstığı, deniz ürünleri ve etler bulunur.