Giriş

Sağlıklı beslenme trendlerinin yükselişiyle birlikte sebzelerin önemi giderek artıyor. Bu bağlamda kereviz, hem besleyici değeri hem de çok yönlü kullanımıyla öne çıkan sebzelerden biri haline geliyor. Migros gibi büyük süpermarket zincirleri mevsimsel olarak kereviz tazesini ve uygun fiyatlı seçenekleri müşterilerine sunuyor. Peki, Migros'ta kereviz fiyatları ne kadar? Kerevizle yapabileceğiniz birbirinden lezzetli tarifler hangileri? İşte, kerevize dair tüm detaylar ve öneriler!

Migros'ta Kereviz Fiyatları ve Mevsimi

Ayrıca Bakınız

Vitma Sebzeli Burgu Makarna: Doğal ve Sağlıklı Beslenme İçin Güvenilir Alternatif

Vitma Sebzeli Burgu Makarna, doğal sebze püresi ve tam buğday unu kullanılarak üretilmiş sağlıklı, katkısız ve alerjen içermeyen bir makarna seçeneğidir. Bebekler ve yetişkinler için uygun, lezzetli ve besleyici alternatif sunar.

FO VEGETA ÇEŞNİ 5 KG - Doğal ve Çok Amaçlı Baharat Karışımı Mutfaklar İçin

FO VEGETA ÇEŞNİ 5 KG, doğal içeriklerle zenginleştirilmiş, çok amaçlı ve pratik kullanım sağlayan baharat karışımıdır. Yemeklere taze ve aromatik tat katarak mutfakta zaman kazandırır.

Brokoli ve Ispanak İçerikli Makarnalar Sağlıklı ve Lezzetli Bir Alternatif Sunar

Brokoli ve ıspanaklı makarna, doğal sebze katkısıyla zenginleştirilmiş, sağlıklı ve lezzetli bir seçenek olup, düşük kalorili ve yüksek besin değeriyle öne çıkar.

Naturpy Sebze Çorbası: Doğal ve Katkısız Bebek ve Çocuk Beslenmesi İçin Sağlıklı Seçenek

Naturpy Sebze Çorbası, doğal içeriklerle hazırlanmış, katkısız ve besleyici bir bebek ve çocuk yemeği seçeneği, kolay hazırlanır ve sağlıklı beslenmeye uygun, sınırlı stoklarla sunulmaktadır.

Makarna Lütfen Brokoli ve Havuçlu Sebze Çorbası: Sağlıklı ve Doğal Bebek Beslenmesi İçin Uygun

Doğal ve katkısız Makarna Lütfen brokoli ve havuçlu bebek çorbası, vitamin ve mineral açısından zengin, pratik kullanımlı ve alerji riski gözetilen sağlıklı bir tercih sunar.

Sağlıklı ve Pratik Unsuz Sebze Çorbası Bebekler ve Sağlıklı Beslenme İçin Uygun

Doğal sebzelerden üretilen unsuz çorba, bebekler ve sağlıklı yaşamı tercih edenler için ideal, pratik ve besleyici bir seçenek sunar.

Vitma Sebzeli Omlet ve Mücver Harcı ile Sağlıklı ve Pratik Yemekler Hazırlayın

Vitma Sebzeli Omlet ve Mücver Harcı, doğal sebze tozlarıyla zenginleştirilmiş, pratik ve sağlıklı yemekler hazırlamanızı sağlar, çocuklar ve yetişkinler için besleyici alternatifler sunar.

Doğal ve Besleyici Sebze Çorbası: Kereviz ve Havuç ile Hazırlanan Sağlıklı Alternatif

Kereviz ve havuçlu doğal sebze çorbası, pratik hazırlanışı ve sağlıklı içeriğiyle bebekler ve hassas bünyeler için ideal, katkısız, lezzetli ve besleyici bir seçenek sunar.

Mevsimsel Dalgalanmalar ve Fiyatlar

Kereviz özellikle kış aylarında bolca bulunabilen ve en lezzetli haliyle tüketilebilen bir sebzedir. Migros'ta kereviz fiyatları mevsimsel dalgalanmalara bağlı olarak değişiklik gösterebilir. Ortalama olarak 8 ile 12 TL arasında satılan kereviz piyasa koşullarına göre zaman zaman biraz daha uygun veya pahalı olabiliyor. Bu fiyat aralığı tüketicilere sağlıklı ve ekonomik bir alışveriş yapma imkanı sunuyor.

Komşularınızın gözlerini alamayacağı 10 dikkat çekici alışveriş

devamını oku

Kereviz Seçerken Dikkat Edilmesi Gerekenler

• Tazelik: Kereviz saplarının canlı ve parlak olması gerekir. Solgun veya buruşuk yapraklar tazelik konusunda uyarıcıdır.

• Boyut ve Yapı: Orta büyüklükte sert ve ağır olan kerevizler daha lezzetlidir ve içeriği daha yoğundur.

• Kokusu: Taze kereviz hafif ve hoş bir kokuya sahiptir. Ekşi veya kötü kokular tazeliğin azaldığını gösterir.

Kerevizle Yapılabilecek En Güzel Tarifler

1. Kereviz Çorbası

Malzemeler:

• 2 adet büyük kereviz

• 1 adet soğan

• 2 yemek kaşığı zeytinyağı

• 1 litre sebze suyu veya su

• Tuz ve karabiber

Hazırlanışı:

• Kereviz ve soğanı küçük küçük doğrayın.

• Zeytinyağında soğanları kavurun.

• Üzerine kerevizleri ekleyip birkaç dakika soteleyin.

• Sebze suyu veya suyu ilave edin ve kaynamaya bırakın.

• Kerevizler yumuşayınca blenderdan geçirerek pürüzsüz hale getirin.

• Tuz ve karabiberle tatlandırıp sıcak servis yapın.

2. Kereviz Salatası

Malzemeler:

• 2 adet orta boy kereviz

• Yarım su bardağı ceviz içi

• Yarım portakalın suyu

• Birkaç yaprak taze nane

• Zeytinyağı, tuz

Hazırlanışı:

• Kerevizleri soyup ince ince dilimleyin.

• Cevizleri kıyın.

• Tüm malzemeleri karıştırın, üzerine portakal suyu ve zeytinyağı ekleyin.

• Tuz ve nane ile tatlandırıp soğuk servis yapın.

3. Kereviz Mücveri

Malzemeler:

• 2 adet kereviz

• 2 adet yumurta

• 1 su bardağı un

• Yarım demet maydanoz

• Tuz, karabiber, pul biber

Hazırlanışı:

• Kerevizleri rendeleyin.

• Diğer malzemeleri ekleyerek karıştırın.

• Tavada kızdırılmış yağda kaşık yardımıyla şekil vererek kızartın.

• Sıcak servis yapın.

Kereviz Tüketiminin Sağlığa Faydaları

Kereviz düşük kalorili olmasının yanı sıra lif, vitamin ve mineral bakımından zengindir. Özellikle C, K vitamini ve potasyum içerir. Ayrıca antioksidan özellikleri sayesinde bağışıklık sistemini güçlendirir, sindirimi kolaylaştırır ve iltihap önleyici etkiler gösterebilir. Kereviz sapları ve yaprakları kurutularak baharat olarak da kullanılabilir, böylece aromatik ve sağlıklı bir katkı sağlar.

Sonuç

Migros'ta kereviz hem ekonomik hem de sağlıklı beslenme planlarına mükemmel bir katkı sağlar. Mevsimsel olarak en taze ve uygun fiyatlı şekilde bulunabilen kereviz çeşitli yemek ve salatalarda kullanılabilir. Lezzetli tariflerle kereviz, sofralarınızda kendine yer bulabilir. Sağlık açısından faydalarını göz önünde bulundurarak kereviz tüketimini günlük rutininizin bir parçası haline getirebilirsiniz. Unutmayın, tazelik ve doğru seçimle yapacağınız alışveriş hem bütçenize hem de sağlığınıza katkıda bulunur!

Son Not

Kereviz, sofralarınıza sağlık ve lezzet katmanın yanı sıra farklı tariflerle de mutfağınıza renk getirir. Migros'ta bulabileceğiniz taze kerevizleri değerlendirebilir farklı tarifler deneyerek kendinizi ve sevdiklerinizi şımartabilirsiniz. Sağlıklı ve lezzetli günler dileriz!